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On utilise le laurier depuis des millénaires comme condiment en cuisine mais aussi comme remède naturel contre de nombreux maux. Voici tous les avantages thérapeutiques de placer du laurier sous votre oreiller. Et notamment l’amélioration du sommeil et la réduction de l’anxiété.
Les principales vertus de la feuille de laurier
Les feuilles et les baies du laurier, très riches en huile essentielle, sont célèbres pour leurs propriétés antiseptiques, antioxydantes et anti-cancéreuses. Les feuilles fraîches de cette plante sont très riches en vitamine C, dont on sait qu’elle est très utile pour stimuler les défenses immunitaires de l’organisme.
Le laurier possède aussi des propriétés anti-inflammatoires et digestives. Et c’est pour cette raison qu’il est utilisé, en décoctions et tisanes, en cas de coliques ou de troubles digestifs. Mais aussi contre les douleurs menstruelles.
Ces feuilles possèdent aussi des propriétés expectorantes. Elles sont donc utiles pour favoriser l’élimination de la toux et des mucosités au niveau des bronches.
Compte tenu de ses propriétés inflammatoires, le laurier peut aussi avoir un usage externe pour soulager les douleurs rhumatismales ou en cas d’hématomes relatif à un traumatisme. Enfin, il peut être utile de rappeler que le laurier est un répulsif naturel efficace contre les insectes.
Il n’y a pas de contre-indication particulière à la consommation de ces feuilles. Toutefois, il est important de ne pas confondre le laurier avec le laurier cerise (en botanique prunus laurocerasus ), dont les feuilles ressemblent beaucoup à celles du laurier mais qui ne peut être ingéré car toxique. Et ni avec le laurier-rose qui est aussi très toxique.
En placer quelques feuilles sous l’oreiller : origine et signification
La coutume de placer des feuilles de laurier sous l’oreiller a des origines très anciennes. Et on la retrouve dans diverses cultures.
On pense que cette pratique trouve ses racines dans les croyances populaires relatives à l’interprétation des rêves et à la divination. En fait, les feuilles de laurier étaient considérées comme un outil puissant pour encourager les rêves prophétiques et entrer en contact avec le monde spirituel.
De plus, selon certaines traditions et légendes, cette plante aurait la capacité de protéger du mal et de porter chance.
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Au-delà de ces croyances populaires, il existe aussi des bienfaits concrets relatifs à l’utilisation de ces feuilles pendant le sommeil. Par exemple, les feuilles de laurier ont des propriétés relaxantes et sédatives. Elles peuvent donc aider à combattre l’insomnie et à améliorer la qualité du sommeil. De plus, l’odeur du laurier peut avoir un effet calmant et relaxant.
Selon certaines recherches, le laurier pourrait aussi avoir des effets bénéfiques sur le système nerveux. Il contribue donc ainsi à réduire le stress et l’anxiété.
Vous pouvez l’essayer dès maintenant, c’est une méthode totalement gratuite et surtout naturelle. Ces coutumes, traditions et astuces trouvent leurs racines dans les époques passées. Mais de nombreuses personnes les suivent encore aujourd’hui.
