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Picard, tout le monde connaît. Pratique, rapide et souvent bon, l’enseigne fait partie des préférées des Français. Mais attention, tous les produits ne se valent pas. Selon un nutritionniste reconnu, certains plats peuvent sérieusement compromettre votre équilibre alimentaire. Dans les rayons, un produit en particulier est pointé du doigt. Il semble innocent, mais pourrait être bien plus calorique et déséquilibré qu’il n’y paraît.
Imaginez un aliment qui paraît simple et délicieux, mais qui cache des doses énormes de sucre et de graisses. Le spécialiste recommande même de n’en manger qu’une fois par mois. Alors, de quoi parle-t-on exactement ?
Pourquoi les produits Picard séduisent autant les Français
Picard plaît beaucoup. Les Français aiment cette enseigne car elle propose des produits surgelés faciles à préparer. Quand on rentre du travail ou qu’on n’a pas envie de cuisiner, c’est pratique. Il suffit de mettre le plat au micro-ondes ou au four, et c’est prêt.
À lire Ce dessert Picard cartonne : il s’en vend toutes les 5 secondes et les clients en redemandent
En plus, il y a du choix pour tous les goûts : légumes, plats, desserts, apéritifs. Les rayons sont bien remplis et donnent envie. Beaucoup de gens trouvent aussi que la qualité est bonne.
Certains produits sont même utilisés pour les repas de fête. Les clients font confiance à Picard depuis longtemps. C’est une marque connue, qui rassure. Mais même si les produits sont bons, il faut savoir lesquels choisir pour bien manger.
Ce plat Picard que le nutritionniste déconseille vivement
Un nutritionniste, c’est un spécialiste de l’alimentation. Il sait ce qu’il faut manger pour rester en bonne santé. Et lui, il dit de faire attention avec un certain produit Picard. Ce n’est pas un plat salé, mais un dessert. Il parle des gâteaux à partager, comme ceux pour 3 ou 4 personnes.
Ces desserts ont l’air bons et sont très tentants. Mais selon lui, ils sont trop riches. Il y a trop de sucre, trop de graisses. Et souvent, on en mange plus que ce qu’il faudrait. Le spécialiste conseille donc de ne pas en consommer trop souvent. Une fois par mois, pas plus.
Quels sont les risques si vous le consommez trop souvent ?
Manger ce genre de gâteau de façon régulière peut poser problème. D’abord, vous allez manger beaucoup de calories sans vous en rendre compte. En plus, comme les parts sont grandes, vous dépassez vite les quantités recommandées. À force, cela peut faire prendre du poids.
Et si vous avez déjà un problème de santé, comme du diabète ou du cholestérol, ça peut l’aggraver. Ces desserts sont très bons, mais ils doivent rester un petit plaisir, pas une habitude. Il faut aussi penser que ce genre de produit ne nourrit pas bien. Il donne juste un goût sucré, mais ne vous aide pas à avoir une alimentation équilibrée.
Quelles alternatives plus saines pouvez-vous choisir chez Picard ?
Heureusement, chez Picard, il n’y a pas que des gâteaux. Il existe des choix plus sains. Par exemple, les fruits surgelés sont une bonne idée. Vous pouvez en prendre pour faire une salade de fruits ou les ajouter dans un yaourt.
Il y a aussi des légumes variés qui permettent de préparer un bon repas équilibré. Et pour un dessert léger, le fromage blanc est une bonne option. Vous pouvez même le trouver nature et ajouter un peu de fruits. Avec Picard, on peut bien manger, à condition de faire les bons choix.
