Montrer le sommaire Cacher le sommaire
Nous avons chacun nos petites manières dans les gestes du quotidien. Une habitude peut nous sembler tout à fait banale et pourtant, il est possible qu’elle soit mauvaise. A chaque fois que nous nous brossons les dents, il est possible que nous reproduisions tous cette erreur sans vraiment nous en rendre compte.
Des dents jaunes : les causes les plus courantes
L’hygiène bucco-dentaire est importante pour nous assurer non seulement de jolies dents et un joli sourire, mais aussi une bonne santé. Se brosser les dents quotidiennement et effectuer un contrôle régulier chez le dentiste sont les clés pour garder une haleine fraîche. Cependant, pour le garder, il est aussi essentiel de respecter les bonnes pratiques lors du brossage.
Toutefois, bien que nous respections tout cela, il arrive tout de même que nos dents jaunissent sans que l’on sache les raisons. Le plus souvent, la cause est une mauvaise habitude, en particulier lors du petit-déjeuner. En effet, une mauvaise pratique peut entraîner des conséquences néfastes à long terme.
Plusieurs d’entre nous ont l’habitude de se brosser les dents au réveil, avant le petit-déjeuner. Pourtant, nous consommons de manière générale, des boissons chaudes et des aliments acides lors de ce premier repas. Ce dernier contribue en particulier à la détérioration de l’émail.
Blanche ou jaune à l’origine ?
Apprenons que, naturellement, les dents ne sont pas tout à fait blanches. Il existe en effet une couche sous la partie visible, que nous appelons la dentine. Celle-ci est de couleur un peu jaunâtre, ce qui donne à nos dents une teinte un peu plus foncée. Sans un blanchiment, il est donc impossible d’avoir les dents toutes blanches.
A cause des agressions externes (mauvaises pratiques de brossage, alimentation, etc.), l’émail s’use et laisse apparaître la dentine. Outre les causes naturelles, les boissons comme le café, les boissons gazeuses, le vin rouge ou encore le thé peuvent causer un jaunissement rapide des dents. Le tabac est également l’une des causes les plus connues.
Indépendamment de ces causes habituelles, une question se pose souvent : à quel moment faut-il se brosser les dents ? Cette dernière se pose en particulier pour le brossage du matin. Avant ou après le petit déjeuner ? Aussi, nous nous demandons souvent sur les bons gestes lors du brossage.
Se brosser les dents : quand et comment ?
Le moment du brossage et la manière de se brosser les dents sont des doutes assez courants. Une grande majorité se brosse les dents après le repas du matin pour ne pas laisser des traces d’aliments.
Une autre tranche de la population préfère cependant le brossage avant le repas. Les fruits et les boissons contenant de l’acide comme le jus d’orange laissent l’email affaibli durant une bonne demi-heure. Le brossage est donc agressif dans les trente premières minutes.
Il est conseillé de frotter doucement et sans trop de pression lorsque vous vous brossez les dents. Cela respecte l’émail et la préserve. Choisissez une brosse à dents avec des poils souples, utilisez des bains de bouche douce. Changez de brosse tous les trois à quatre mois pour une hygiène optimale.
