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Vous ne pouvez pas passer devant une feuille de menthe sans la remarquer. Certes, elle ne se différencie pas par son apparence. Cependant, vous sentirez forcément son odeur fraîche et revigorante. Au-delà de faire plaisir à vos narines, la menthe contribue également à votre bien-être général. Il suffit de savoir comment s’en servir.
Les bienfaits des feuilles de menthe sur la santé
Quelques feuilles de menthe suffisent à traiter une inflammation dans votre corps. En effet, elles possèdent des vertus anti-inflammatoires, mais aussi antioxydantes. En d’autres termes, la menthe vous maintient jeune et en bonne santé.
Transformées en huiles essentielles, les feuilles de menthe vous rendent également de précieux services. Luttez contre les infections en propageant cette odeur dans la maison. Ainsi, la menthe pourra délivrer ses propriétés antibactériennes et antivirales.
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Si vous êtes souvent stressé, utilisez les feuilles de menthe pour vous détendre. Elles sont également efficaces contre l’anxiété et les maux de tête. Même votre intestin et votre estomac apprécient l’intervention de l’huile essentielle de menthe. Dites adieu au ballonnement, à l’indigestion ou aux flatulences grâce à cette petite plante verte.
De temps en temps, pensez à utiliser les feuilles de menthe au lieu du café pour vous réveiller. Son parfum mentholé agit sur vos sens, tout en vous rafraîchissant. Cette même odeur combat les nez bouchés en les décongestionnant.
Comment tirer profit de la menthe ?
L’usage des feuilles de menthe pour ses capacités médicinales n’est pas un secret pour nos grands-mères. Depuis des décennies, elles les utilisent pour purifier la maison et assurer la bonne santé de leurs familles.
La méthode consiste à rassembler des feuilles de menthe dans une casserole. Fraîches ou séchées, ces feuilles gardent la même puissance. Cependant, il n’est pas nécessaire de les faire bouillir si votre menthe est déjà sous forme d’huile essentielle.
En effet, les dames d’autrefois portaient l’eau dans laquelle baignent les feuilles de menthe à ébullition. Pensez à démarrer à froid. Concrètement, plongez les dans l’eau froide et laissez-les chauffer ensemble. La plante aura ainsi tout le temps de délivrer son arôme unique. Laissez ce délicieux parfum embaumer dans toute la maison, quitte à promener la casserole de pièce en pièce.
Utilisez les feuilles de menthe à bon escient
Vous pouvez cibler les endroits les plus odorants de la maison et y laisser un récipient contenant des feuilles de menthe. Ces dernières possèdent de puissantes capacités désodorisantes et assainissent rapidement l’atmosphère. Vous avez donc la possibilité de les placer dans la maison pour apporter une nouvelle ambiance à votre intérieur.
Composez votre propre senteur maison en mariant plusieurs plantes entre elles. Le romarin ou la lavande notamment s’accordent parfaitement avec les feuilles de menthe. Vous pouvez même composer un bouquet garni et le poser dans le placard. Vos vêtements profiteront alors de ce parfum bon marché, mais délicat et bon pour la santé.
